明日から4月1日ですね！
新年度に戦々恐々、ワクワクの方も多いかと思います。
私が昨年、育休後復帰して一番に感じたのは時間がない！！
遊んでるわけでも無いのに、毎日ふと気づいたら夜22時。
まずい、このままでは死んでしまう
私が育休明け後、1人目も2人目もまずやったことは
時間の棚卸しです。
どうやって？
手帳使って時間を可視化しました。
これで自分時間も増えた！今日はそんなお話。
バーチカル手帳で時間を見える化
なんでこんなに時間が無いのか？
24時間、1週間見開きで見える手帳を開きましょう。
まず、起きる時間と寝る時間に線を引きます！
この赤い線の中しか、使える時間はありません！（涙）
まずは1週間分、全ての業務を書きます。
✓メールチェック、資料作り、Mtg 会議準備
時間がかかってるものが浮き彫りになります。
✓メールチェック回数が多い、mtg資料作り時間が長い。
プライベートも書きます。
✓生協のメニュー決め、洋服選び、買い物、日用品補充
チリツモ無駄時間が見えてきます。
時間を見える化したら
その時間自分でなくてはダメなのか？
と考えます。
すると代わりに出来そうなことが見えてきます。
例えば
業務メールは確認時間を決めて全て返信しない。
不明な事は同僚にすぐ聞く（調べない、1分で済む）
家事、育児は、ホットクック活用、朝ごはんの固定化、買い物は仕組み作りする。
考える時間を作らない。選択を減らす。
ちょっとした積み重ねで日々やりくり出来てます。
時間が空けば余白が生まれる。
他にも音声入力多用中。
iPhoneメモに仕事、アイデア何でもつぶやき、メモの時間短縮してます。
まとめ
時間の無さに悩んだら、自分の時間を見える化する！これ大変オススメです。
そして新たなやりたいことが出来た時。
何を止めれば、その時間を捻出できるのか、これも手帳で可視化してみると、やりたいことの継続に繋がります。
そして明日から来たる小1の壁！
新たなダンジョンに、更なるワーママ力と仕事力を駆使して挑みたいと思います。
時間が無い！
悩んだ時には時間の見える化術がオススメです！
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